止觀隨想：總可以找到有風的地方

早上到公園做運動時，在找有風的地方。

一邊走，一邊找，找到了！

開始一邊吹著微微的涼風！一邊做運動！

突然領悟到：

雖然表面看起陽光普照，是無風的。

但是 只要是仔細找， 還是可以找到有樹蔭、又有風的地方。

聯想到人總是陷在自己所看到的表層執念(慣性思維)裡，

認為事情就是這樣，一定是這樣，

只要停下來，仔細的 觀察(洞察)，總是可以看到不同的面向。

或許此即所謂，萬事萬物，皆無自性。

對個人而言，也就是沒有一定是怎麼樣子的，

都是因緣聚合之果。

這是個人今日的止觀隨想，

專注在運動時(止)所悟到的 “觀”。

個人一直有個好奇，

為什麼止觀雙運，可以讓我們真正地離苦得樂？

或許就是因為看清了事實的真相，從執念中解脫。

回顧造成自己痛苦的經驗，往往都是因為自己的執念所致。

事情一定是…；就是…; 應該是…

而止觀雙運，讓自己在平靜、寧靜(止)的心理狀態下，

用通透、明晰的洞察力，看清了事實－事情不同的面向，

讓自己從困境中鬆綁，放過自己，也放過他人。

活出更美好的生命！

＊6/10-6/14到一心寺參加中級禪修營(練習將心專注於所緣)，

發現個人很希求能做到「止觀雙運」。

開始試著延續中級禪修營中的所學，

在平常日子裡，讓心專注/安住，

在專注/安住下做點觀察、隨想與記錄。