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帶動改變的起手式－同理連結

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帶動改變的起手式－同理連結
同理連結：同理對方所發生的事、感受及需要 個人體會到「NVC同理」及「NVC衝突調解」帶給自己好處，想要讓更多的人知道，滿足貢獻的需要，但並沒有什麼特別好的策略來做這件事。慶幸的是，最近在讀 Marshall Rosenberg 的 "The Heart of Social Change"(社會變…
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不要在乎別人說了你什麼，要聽到他說此話背後的需要 －聽到對方的需要之前，記得先同理自己－

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不要在乎別人說了你什麼，要聽到他說此話背後的需要 －聽到對方的需要之前，記得先同理自己－
(本文原Po在 「NVC@工作及教練」FB 「不要在乎別人說了你什麼，要聽到他說此話背後的需要」 這是個人謹記於心的重要概念。 回想多年以前 ，自己和美玟(化名)同是單位裡的主管，她偶爾莫名其妙的會生我的氣，我不知道為什麼。有一次在會議當中，她簡報完畢，我立刻提出了我對她報告內容的看法及建議。她當場很生氣的回應說：「…
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用NVC改善容易發火的脾氣

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用NVC改善容易發火的脾氣
(原文 Po在「NVC@工作&教練」FB) 偉誠(化名)是位聰明、天份高，很有想法及點子的優秀工程師，他很想往更高的管理職位發展，但由於脾氣不好，欠缺與人際互動及人員管理的能力，因此想藉由教練計畫改進自己控制情緒及人際互動的能力。 經過溝通，我讓他明瞭，他必須先打好「搞定自己」的基礎，才能談到改進人際互動，再…
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成立「NVC@工作&教練」FB 社群的初心－將 NVC帶入工作及教練

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成立「NVC@工作&教練」FB 社群的初心－將 NVC帶入工作及教練
個人自2013 接觸NVC(Nonviolent Communication)，2015開始參加不同 CNVC 認證講師所講授的NVC課程，至今已上過近 70 天的課程，2017 成為 CNVC 認證候選人。 剛開始, 個人將 NVC 用在調伏自己的情緒上，很快讓自己可以平靜下來，因此很喜歡 NVC，它讓我領會到由紛…
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