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職場溝通技巧-第10週 用自我同理來哀悼,擺脫評斷的枷鎖
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “ 當我和未滿足的需要連結時,我知道我已經和我想要滿足的需要連結了。之後,我的腦袋會開始尋找滿足這需要的策略 。” - Ike Lasater, Words That Work in Business 用…
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職場溝通技巧—第 9 週 為做得好而慶祝或感謝!
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “ 慶祝是感恩的核心—感謝你和其他人所做的一切,讓世界更貼近你所歡喜的。 ” - Ike Lasater, Words That Work in Business 為做得好而慶祝或感謝! 有時,我們過於…
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職場溝通技巧-第8周 你陷入指責遊戲環圈裡了嗎?
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “人 們會因為我的肢體語言、所使用的語詞以及如何使用它們,而對我做出不同的反應。 ” - Ike Lasater, Words That Work in Business 你陷入指責遊戲環圈裡了嗎? 我們都曾…
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職場溝通技巧-第7周 把握工作中的機會-練習,練習,練習
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 資料來源: https://www.nonviolentcommunication.com/workplace_tips/wpctips_week07.htm?awt_a=2U7v&awt_l=8Vael&awt…
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職場溝通技巧-第6周 我同理之後轉為關心對方-你怎麼了?
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 資料來源: https://www.nonviolentcommunication.com/workplace_tips/wpctips_week06.htm?awt_a=2U7v&awt_l=8Vael&awt_m…
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關於
- 練友梅 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練; CNVC(Center of Nonviolent Communication))認證培訓師
- 練友梅目前是專業的“創新/領導力/調解衝突-促進連結”教練,樂創教練工作室的創辦人。為台大農化研究所及美國州立大學水牛城分校國際創意研究中心雙碩士。曾任職工研院化工所高分子分析鑑定正研究員兼室主任及工研院創意中心創意心智組組長。在創意中心期間,曾發展”創意心法6+1” “有效團隊創意激盪”等方法,並培訓 150位創意思路導引師,引導創新團隊產生創意。2012年起投入教練領域,2013 開始學習非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication),為CNVC(Center of Nonviolent Communication)認證培訓師。她喜歡 NVC的簡單有效,有多年的實修經驗,在人際各種問題上,用它即可搞定。近年投注心力於「NVC同理」及「NVC衝突調解」的擴展,期能讓更多人接觸到此 “用心”的人際互動的最佳實務,回歸內在的平和,活出正能量,發揮潛能,活出更美好的生命力。
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由於非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication)在人際連結、溝通、建立互信關係及化解衝突方面展現了它的效用,而且容易理解及學習。因此,近來有愈來愈多的人想學 NVC,也有愈來愈多的人在網路上分享NVC的學習及體驗。對NVC初學者而言,想從從五花八門的NV...
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一位學了 非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication) 的友人阿慧,很想跟老公閒話家常,但老公不願意,也沒這個需要,似乎在這方面 NVC使不上力。很好奇是否男人和女人在溝通的特質上有什麼區別?相信有不少女人有這方面的煩惱。 個人也曾經有過相同的煩惱,經過...
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Amily NVC很簡單,但並不容易 雖然非暴力溝通聽起來很簡單,但實踐起來可能並不容易。它需要我們不斷地提升傾聽和理解他人的能力,並增強自己的同理和慈悲的心。同時也要學習表達自己的感受和需求。這需要堅持的學習和不斷的努力,但它的回報是巨大的。(「NVC衝突調解」Line群組夥伴...
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第1周 邁出第一步 第2周 運用NVC基本句型做為訓練輔助輪 第3周 靜默地覺察溝通中連結的阻礙 第4周 知道什麼會引發你的負面情緒嗎? 第5周 艱難對話的事前準備-自我同理 第6周 自我同理之後轉為關心對方-你怎麼了? 第7周 把握工作中的機會-練習,練習,練習 第8周 你...