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職場溝通技巧—第 30 周 化解敵人形象-同理敵人
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “當我們足夠開放地傾聽他人的需要並與他人建立連結時,我們更有可能滿足自己的需要。” - Ike Lasater, Words That Work in Business 化解敵人形象-同理敵人 上周…
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職場溝通技巧—第 29 周 化解敵人形象-先自我同理
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 " 每當我在腦海中對他人或自己進行評斷、診斷或分析時,我的腦海中就會出現一個敵人的形象 ” - Ike Lasater, Words That Work in Business 化解…
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職場溝通技巧-第 28周 你工作上的敵人是誰?
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結 衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 "每當我們給某人貼上標籤時,我們就限制了他們的完整人性,然後往往會用這種貶低他們是誰的想法,和他們互動。” - Ike Lasater, Words That Work in Busine…
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職場溝通技巧-第 27周 澄清請求,不假設!
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “清楚的請求是在請求中盡可能不做隱含的假設。” - Ike Lasater, Words That Work in Business 澄清請求,不假設! 在提出請求時,我們經常使用帶有很多假設的語言,…
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“全然地用心生活”的提醒(REMINDERS FOR LIVING HEARTFULLY)
RIVER DUNAVIN CNVC CERTIFIED TRAINER 練友梅 譯 The following Reminders arise from a longing to live heartfully. Nearly all of us overlook compassion for self o…
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關於
- 練友梅 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練; CNVC(Center of Nonviolent Communication))認證培訓師
- 練友梅目前是專業的“創新/領導力/調解衝突-促進連結”教練,樂創教練工作室的創辦人。為台大農化研究所及美國州立大學水牛城分校國際創意研究中心雙碩士。曾任職工研院化工所高分子分析鑑定正研究員兼室主任及工研院創意中心創意心智組組長。在創意中心期間,曾發展”創意心法6+1” “有效團隊創意激盪”等方法,並培訓 150位創意思路導引師,引導創新團隊產生創意。2012年起投入教練領域,2013 開始學習非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication),為CNVC(Center of Nonviolent Communication)認證培訓師。她喜歡 NVC的簡單有效,有多年的實修經驗,在人際各種問題上,用它即可搞定。近年投注心力於「NVC同理」及「NVC衝突調解」的擴展,期能讓更多人接觸到此 “用心”的人際互動的最佳實務,回歸內在的平和,活出正能量,發揮潛能,活出更美好的生命力。
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一位學了 非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication) 的友人阿慧,很想跟老公閒話家常,但老公不願意,也沒這個需要,似乎在這方面 NVC使不上力。很好奇是否男人和女人在溝通的特質上有什麼區別?相信有不少女人有這方面的煩惱。 個人也曾經有過相同的煩惱,經過...
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由於非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication)在人際連結、溝通、建立互信關係及化解衝突方面展現了它的效用,而且容易理解及學習。因此,近來有愈來愈多的人想學 NVC,也有愈來愈多的人在網路上分享NVC的學習及體驗。對NVC初學者而言,想從從五花八門的NV...
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Amily NVC很簡單,但並不容易 雖然非暴力溝通聽起來很簡單,但實踐起來可能並不容易。它需要我們不斷地提升傾聽和理解他人的能力,並增強自己的同理和慈悲的心。同時也要學習表達自己的感受和需求。這需要堅持的學習和不斷的努力,但它的回報是巨大的。(「NVC衝突調解」Line群組夥伴...
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阿慧雖然知道了可以用種種子的方式,來慢慢建立和老公閒話家常的關係,但有時內在也會浮現: 「溝通是兩個人之間的事,為什麼總是我在想辦法解決兩個人之間的問題,而不是他?」當自己用盡心思努力促進彼此的溝通及關係時,老公卻依然故我,她為此感到委屈,不甘,挫折,讓自己想要放棄,這時可以怎...