職場溝通技巧－第18周 堅定練習NVC的意圖

 

練友梅 整理/翻譯

創新/領導力/促進連結衝突調解 教練  CNVC認證培訓師候選人

 職場有效溝通的實用指南

“如果不練習，你與他人連結和溝通的意圖就不太可能實現”

- Ike Lasater, 

Words That Work in Business

堅定練習NVC的意圖

學習NVC讓你獲得新的溝通體驗，並期許在未來與同事進行更有連結的互動。

在某些情況下，我們或許會對更有連結的互動，感到非常興奮，以至於我們開始將NVC視為實現這一目標的唯一工具。我們開始將這些新的技巧強加給我們的同事，背離初衷並轉為評斷：「如果我的同事能這麼做就 “好了！”，我們就不會發生這場衝突了！」

在練習 NVC 技能時，堅定自己的意圖很重要。否則，我們可能會冒著進入防衛或攻擊的空間，帶著評斷和優越感的風險，而不是出於支持改進與所有人連結的期待。

除了商訂練習協議外，還需要在文字上澄清學習和運用NVC的意圖。你希望獲得新技能和培養更具有同理心的意識嗎？

 

本週的正念練習

本週，仔細考慮你在工作場所學習和使用 NVC 技能的意圖。把你的意圖寫成書面，這樣你就可以在練習時，持續地重新連結到這個意圖。

資料來源：

https://www.nonviolentcommunication.com/workplace_tips/wpctips_week18.htm?awt_a=2U7v&awt_l=8Vael&awt_m=kSlz1Y7UobBTl7v