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NVC 在 推動 DEI (多元、共融)上的效用
NVC 在 推動 DEI (多元、共融)上的效用 NVC在企業推動DEI 方面有很大的結合空間。如:經由自我同理讓個人及組對對人有更多的尊重、包容,化解多元所帶來的衝突等。以下是 NVC 在企業推動 DEI時,可發揮的效用: 1.促進自我同理與同理他人 o NVC 提供的自我同理工具(自我連結/自我同理)及品嚐需…
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認識非暴力溝通(NVC)的美與好
認識非暴力溝通(NVC)的美與好 想要讓更多人認識非暴力溝通(NVC)的美與好 通過CNVC(Center of Nonviolent Communication)認證培訓師的認證之後,內在有一個強烈的聲音,想要讓更多人認識非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication)的美與好。 個人曾經學…
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什麼是靈性? What's spirituality?
什麼是靈性? What’s spirituality? 原文 Po在 "NVC的靈性與實踐"FB 不管別人怎麼說,你是怎麼想的? 為了理解 “ 什麼是 NVC的靈性? ”,個人認爲自己首先要理解 “ 什麼是靈性? ”因此曾經查過英英字典,在網路上看了兩篇 What’s spiritualit…
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「NVC衝突調解:讓衝突調解成為自己的一項專業」一階線上課程(03.02.2024(六)~08.24.2024(六))
人與人的連結關乎生存,賦予我們生活的目的和意義。與他人有堅固連結的人更快樂、更健康,能更好地應對日常生活的壓力。在工作及生活中,我們經常會碰到衝突,會被誤解、否定、排斥、羞辱或傷害,這時,我們就會想要切斷連結。如何由切斷連結到恢復連結,NVC衝突調解是我們不二的選擇, 學會「NVC衝突調解-讓衝突調解成為自己的一…
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分享:職場溝通技巧-第 52 周 記住你的意圖
職場有效溝通的實用指南 「NVC 不僅關乎我如何使用語言與自己和他人交流,還關乎我如何過濾來自內在及外在世界的感覺所形成的感知。」 - Ike Lasater, Words That Work in Business 記住你的意圖 當你努力繼續在工作場所實踐和強化應用NVC時 , 你必定會遇到一些具挑戰的…
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創意思路導引師培訓內容(十天)
創意思路導引師培訓內容(十天) 第1天 相見歡-建立關係 推動創意創新基本觀 創造獨特價值創意心法整體觀 心智層次的經營與協同合作(Mind Management & Mind Collaboration) 認識創意與創新 創意心法6+1 CPS簡介 發散/收斂思考原則 認識創意思路導引師 第2天 創意思路導…
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創意思路導引師培訓基礎班內容(六天)
創意思路導引師培訓基礎班 (六天) 參加對象 : 對公司推動創新有影響力的人員-如:創新部門主管或專案推動負責人、創新團隊Leader,培訓主管,創新先導團隊核心成員。 建議人選 : 口齒及思路清晰,對協助團隊突破思考疆界,及運用多元異質腦力開創新局,有高度的意願與熱忱,並勇於突破限制。 具良好的人際與溝通能力,並具…
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創意思路導引師培訓
工研院創意中心於 2005~2013 曾培訓過來自中華電信、三陽工業、琉璃工坊、紡織研究所、和成欣業、上銀科技、工研院各研究所等新世代創意聯盟成員推派的人員,完成 150 位創意思路導引師的專業培訓,回到公司及單位導引創新團隊進行有效團隊創意激盪,有效地產生跨領域有價值的創意點子及創新方案。 講師群: 練友梅 …
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LEGO SERIOUS PLAY 工作坊
LEGO SERIOUS PLAY 工作坊 講師:練友梅 工作坊屬客製化課程 需與客戶面訪之後,依客戶需要進行設計 人數:12人最佳,最多 36人 客戶委託案例 為建立品牌形象,建立公司主管共識 建立公司願景、使命及策略共識 公司年度策略規劃 部門決定轉型,主管藉由工作坊希望取得共識,並瞭解關鍵人員關切事項 ..…
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NVC衝突調解實踐一階工作坊
「NVC衝突調解專業實踐」一階線上工作坊 - 讓 NVC衝突調解成為自己的一項專業 - 時間:03.02(六)~08.25(六) 每月兩次,9:00-11:30, 共 12 次 方式: Zoom 講師:練友梅 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練 CNVC培訓師候選人 參加者:限「NVC 衝突調解專業社群成…
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幽默認真學
幽默認真學 學習幽默,展露新曙光 個人一直很希望自己能更幽默一點,帶給人歡笑,也希望在自己的教練及課程中帶入幽默的元素,這件事,一直放在心上,但進展有限。 今天在新的一期商周中,看到商周集團 執行長 郭奕玲 寫的 "領導導者,請多來點幽默吧!" ,獲知Stanford U. 有兩位教授/講員,…
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職場溝通技巧總覽
第1周 邁出第一步 第2周 運用NVC基本句型做為訓練輔助輪 第3周 靜默地覺察溝通中連結的阻礙 第4周 知道什麼會引發你的負面情緒嗎? 第5周 艱難對話的事前準備-自我同理 第6周 自我同理之後轉為關心對方-你怎麼了? 第7周 把握工作中的機會-練習,練習,練習 第8周 你陷入指責遊戲環圈裡了嗎? 第9周 為做…
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關於
- 練友梅 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練; CNVC(Center of Nonviolent Communication))認證培訓師
- 練友梅目前是專業的“創新/領導力/調解衝突-促進連結”教練,樂創教練工作室的創辦人。為台大農化研究所及美國州立大學水牛城分校國際創意研究中心雙碩士。曾任職工研院化工所高分子分析鑑定正研究員兼室主任及工研院創意中心創意心智組組長。在創意中心期間,曾發展”創意心法6+1” “有效團隊創意激盪”等方法,並培訓 150位創意思路導引師,引導創新團隊產生創意。2012年起投入教練領域,2013 開始學習非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication),為CNVC(Center of Nonviolent Communication)認證培訓師。她喜歡 NVC的簡單有效,有多年的實修經驗,在人際各種問題上,用它即可搞定。近年投注心力於「NVC同理」及「NVC衝突調解」的擴展,期能讓更多人接觸到此 “用心”的人際互動的最佳實務,回歸內在的平和,活出正能量,發揮潛能,活出更美好的生命力。
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個人對於資深CNVC 認證培訓師及評估師 Fr. Chris,提及 NVC是不做評斷的臨在(NVC is non-judgmental presence) ,有深刻的體驗。就是當自己碰到引發強烈的情緒時, 接納及陪伴自己身體的感覺-感覺情緒在自己身體的翻滾與流動,不做任何的評斷 ...
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with ChatGPT 在個人實踐 NVC過程中, “品嚐需要” 是重要的體驗,可以讓自己真實體驗到和 “需要得到滿足的能量”連結時,身體的放鬆與能量,把情緒所帶來的陰霾,一掃而空,恢復到正常與具生命能量的狀態。因此,在NVC課程中,個人都會把“品嚐需要”納為重要的單元,讓參加...
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Robert Gonzalus 透過及基於我們的 內在經驗、價值觀及需要活出生命的一個重要元素 ,是那些我們有所感的的事務。因此,當我們觸及價值、需要或渴望的特質時,這是我們經由身體來體驗的事物。 它是一種能量的品質 。當需要或渴望以這種方式被感受到時,它以更加全面的方式被體驗。...
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由於非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication)在人際連結、溝通、建立互信關係及化解衝突方面展現了它的效用,而且容易理解及學習。因此,近來有愈來愈多的人想學 NVC,也有愈來愈多的人在網路上分享NVC的學習及體驗。對NVC初學者而言,想從從五花八門的NV...
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第1周 邁出第一步 第2周 運用NVC基本句型做為訓練輔助輪 第3周 靜默地覺察溝通中連結的阻礙 第4周 知道什麼會引發你的負面情緒嗎? 第5周 艱難對話的事前準備-自我同理 第6周 自我同理之後轉為關心對方-你怎麼了? 第7周 把握工作中的機會-練習,練習,練習 第8周 你...