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人為什麼會生氣？如何平息心中的怒氣？

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人為什麼會生氣？如何平息心中的怒氣？
談生氣 自己是個容易生氣的人，而且向來認為自己生氣有理。因為自己是個好人，是講道理的，不會亂生氣。會生氣，都是因為別人惹的，是別人的錯。 這樣的想法跟著自己好幾十年，直到學了佛法，學了NVC， 才知道原來不是這麼回事。會生氣，問題都在自己身上，甚至是自己的選擇。分享個人對生氣的一些觀察及處理經驗。 …
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聽見情緒語言背後，那份需要的吶喊

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聽見情緒語言背後，那份需要的吶喊
個人在2017年12月在快樂女性系列課程中，帶領了一場「建立用"心"溝通的關係- NVC的應用與實踐」工作坊。 主要內容，是應用 NVC的同理(感受＋需要)，來平息自己情緒, 也同理他人。 之後，非常木蘭的陳珮穎小姐(當天也參加了工作坊)寫了一篇 「聽見情緒語言背後，那份需要的吶喊…
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用感受怪物卡(Gefuhlsmonster)自我同理

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用感受怪物卡(Gefuhlsmonster)自我同理
用感受怪物卡(Gefuhlsmonster)自我同理 (原文在非暴力溝通FB分享) 看到 Katherine Signer老師在 NVC的課程中使用德國人畫的 感受怪物卡(Gefuhlsmonster Karten) 做為連結感受(feeling)的工具，覺得很有趣。因此上網買了這組卡片。 昨天收到…
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CEO as Chief Empathy Officer

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CEO as Chief Empathy Officer
(原文在"非暴力溝通"FB) 2017年12 月Bloomberg Businessweek 有一期的封面為 Microsoft CEO Satya Nadella, 而且稱他為 Microsoft Chief Empathy Officer. 看到 CEO＝ Chief E…
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完成「LEGO SERIOUS PLAY 推廣班底」培訓 11/16/2017 很高興完成了從 5/11/2017 以來，共五次， 20 hr 的 LEGO SERIOUS PLAY 推廣班底」四位成員的培訓。 讓 LEGO SERIOUS PLAY (LSP) 的推廣，多了幾位新力軍，過程中用 &…
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創新與「NVC 同理」( Nonviolent Communication Empathy) 的聯結 最近看天下雜誌633 期的一篇文章 "微軟執行長納德拉：創新，從學會「同理他人」開始" 。有很深的共鳴。 國內企業多數是製造業起家，很會做東西，但在洞察客戶需求的能力上，一直有很大的提昇…
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「同理心教練」(Empathic Coaching)- NLP，NVC，Coaching 的整合

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「同理心教練」(Empathic Coaching)- NLP，NVC，Coaching 的整合
美麗的意外 2017 年9月及12月 個人到上海參加 CNVC Certified Trainer  FRANCOIS BEAUSOLEIL    ( 法裔加拿大人)講授的「 同理心教練」一階、二階及三階 共九天的課程，是一場美麗的意外。 原本以為是去參加 NVC (Nonviolent Communicat…
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