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不要在乎別人說了你什麼，要聽到他說此話背後的需要 －聽到對方的需要之前，記得先同理自己－

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不要在乎別人說了你什麼，要聽到他說此話背後的需要 －聽到對方的需要之前，記得先同理自己－
(本文原Po在 「NVC@工作及教練」FB 「不要在乎別人說了你什麼，要聽到他說此話背後的需要」 這是個人謹記於心的重要概念。 回想多年以前 ，自己和美玟(化名)同是單位裡的主管，她偶爾莫名其妙的會生我的氣，我不知道為什麼。有一次在會議當中，她簡報完畢，我立刻提出了我對她報告內容的看法及建議。她當場很生氣的回應說：「…
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用NVC改善容易發火的脾氣

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用NVC改善容易發火的脾氣
(原文 Po在「NVC@工作&教練」FB) 偉誠(化名)是位聰明、天份高，很有想法及點子的優秀工程師，他很想往更高的管理職位發展，但由於脾氣不好，欠缺與人際互動及人員管理的能力，因此想藉由教練計畫改進自己控制情緒及人際互動的能力。 經過溝通，我讓他明瞭，他必須先打好「搞定自己」的基礎，才能談到改進人際互動，再…
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成立「NVC@工作&教練」FB 社群的初心－將 NVC帶入工作及教練

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成立「NVC@工作&教練」FB 社群的初心－將 NVC帶入工作及教練
個人自2013 接觸NVC(Nonviolent Communication)，2015開始參加不同 CNVC 認證講師所講授的NVC課程，至今已上過近 70 天的課程，2017 成為 CNVC 認證候選人。 剛開始, 個人將 NVC 用在調伏自己的情緒上，很快讓自己可以平靜下來，因此很喜歡 NVC，它讓我領會到由紛…
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衝突處理的修練

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衝突處理的修練
原文 Po 在個人 FB 從衝突到連結 為了協助客戶昌俊 ( 化名 ) 發展衝突處理的能力，拿出 2017 年就買的 John Kinyon, Ike Laster & Julie Stiles 所寫的 “From Conflict to Connection: Transfor…
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由不善於深層次的溝通，到儘量說出內在想說的

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(原文Po在 「樂創教練工作室」FB) 士堯 ( 化名 ) 是位內向的資 深的銷售主管，總是埋頭做事，不太和同事溝通。我和他進行為期一年由公司付費的教練，在最後一次的教練會談的結束前，他表達剛開始 進行教練會談時，內心是忐忑的。因為不太習慣做這種方面的交流，他是個連和家人都不做深層次溝通的人。 經過一年的…
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體驗 ” 衝突化解 ” 過程的美好人性互動 2019 年 12 月 4 日到 12 月 8 日個人到上海參加 John Kinyon 老師的「調和人生」 (Mediate Your Life) 第一階密集課程，這是 NVC (Nonviolen…
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