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職場溝通技巧-第 50 周 讓我們嘗試不同的方式...
練友梅 整理/編譯 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 「我注意到,當活在評斷中時,我往往會創造出缺少了某些東西的結果。」 - Ike Lasater, Words That Work in Business 讓我們嘗試不同的方式... 你在工作場所…
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職場溝通技巧-第 49 周 暫時不要按「傳送」…
練友梅 整理/編譯 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 「我們很多人每天收到的電子郵件數量超出了我們的預期,而這也是一個練習提昇NVC流暢度的機會。」 - Ike Lasater, Words That Work in Business 暫時不要按「傳送…
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職場溝通技巧-第 48 週 請清理乾淨!
練友梅 編譯 創新/領導力/促進連結-調解衝突教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 「連結的核心,是讓自己處於連結的狀態-以一種發自內心、非僅只是頭腦認知的方式─與自己的需要連結。」 - Ike Lasater, Words That Work in Business 請清理乾淨! 辦公室…
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職場溝通技巧-第 47 周 核實彼此對約定的理解是否一致
練友梅 整理/編譯 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 「 當我們詢問某人行為所要滿足的需要時,我們實際上是在探尋一些我們可以使得上力的事情。 」 - Ike Lasater, Words That Work in Business 核實彼此對約定的理解…
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職場溝通技巧-第 46 週 怎麼沒有遵守約定!
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 「在開始說話之前,知道自己想要滿足的需要,以及自己的請求,有很多好處。」 - Ike Lasater, Words That Work in Business 怎麼沒有遵守約定! 在職場上,主管…
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職場溝通技巧-第 45 周 記得慶祝一下!
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 「花時間來肯定和慶祝個人和團隊的成就,有助於建立團隊凝聚力,提高個人的滿足感。」 - Ike Lasater, Words That Work in Business 記得慶祝一下! NVC的慶祝…
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職場溝通技巧-第 44 週 轉化負面的回饋
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 「如果你發現對方的回饋意見,觸發了自己的情緒,請練習自我同理,和自己的需要重新連結。」 - Ike Lasater, Words That Work in Business 轉化負面的回饋 當你…
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職場溝通技巧-第 43 週 利用NVC補強回饋系統的不足
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 「回饋通常是溝通中最棘手的部分之一。」 - Ike Lasater, Words That Work in Business 用NVC補強回饋系統的不足 在工作場合的評估, 回饋往往是重要的溝通 , …
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職場溝通技巧—第 42周 NVC式的回饋
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “在職場中,面對回饋(如年終考核)往往會引發我們的擔心與不安,因為它和我們的生計(薪水/去留)有關。 - Ike Lasater, Words That Work in Business NVC式的…
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職場溝通技巧—第 41周 轉化工作中的流言蜚語
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “ 任何評斷背後都有它的需要,當對方同意我們的評斷,彼此似乎有共鳴,但由於沒有和我們自己的需要連結,因此,並不會讓人感到全然地滿意。 ” - Ike Lasater, Words That Wo…
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職場溝通技巧—第 40周 如何回應同事的抱怨
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “當人們重複說著另一個人的八卦或抱怨時,表示他們所看重的價值觀(需要),沒有得到滿足。” - Ike Lasater, Words That Work in Business 如何回應同事的抱怨 我們都…
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職場溝通技巧—第 39周 用自我同理及靜默同理重燃對 NVC的希望
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “「非暴力溝通」並不是一根魔法棒,可以讓你談話的對象依照你想要的來回應你。” - Ike Lasater, Words That Work in Business 用自我同理及靜默同理重燃對 NVC…
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職場溝通技巧—第 38周 如何向老闆提出滿足需要的請求?
練友梅 整理/翻譯 創新/領導力/促進連結-衝突調解 教練 CNVC認證培訓師候選人 職場有效溝通的實用指南 “ 當我們認為別人知道我們的需要,卻無視於我們的需要未被滿足時,往往會觸發我們極大的情緒。 ” - Ike Lasater, Words That Work in Business 如何向老闆提出…
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關於
- 練友梅 創新/領導力/促進連結-調解衝突 教練; CNVC(Center of Nonviolent Communication))認證培訓師
- 練友梅目前是專業創新/領導力/促進連結-調解衝突”教練,Hult Ashridge Executive Education高階主管教練,樂創教練工作室創辦人。 台大農化研究所及美國州立大學水牛城分校國際創意研究中心雙碩士。曾任職工研院化工所高分子分析鑑定正研究員兼室主任及工研院創意中心創意心智組組長。 在創意中心期間,曾發展”創意心法6+1” “有效團隊創意激盪”等方法,並培訓 150位創意思路導引師,引導創新團隊產生創意。2012年起投入教練領域,為 ICF(International Coach Federation) 專業認證教練(PCC)。 2013 開始學習非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication),為CNVC (Center of Nonviolent Communication) 認證培訓師,國際認證同理心教練及調和人生(NVC衝突調解)國際認證教練及調解人。 她喜歡 NVC的簡單有效,有多年的實修經驗,在人際各種問題上,用它即可搞定。近年投注心力於「NVC同理」及「NVC衝突調解」的推展,期能讓更多企業、組織、團隊及個人接觸到此用感受及需要連結彼此的人際互動的最佳實務,“用自在、慈悲、創意,活出活出有意義及有價值的職場人生”概念與方法,回歸內在的平和,發揮潛能,促進溝通、協作與共榮。
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想要提供一些學習 NVC的經驗與「練習活出NVC」 的竅門,供參考。 NVC的學習不在頭腦,而在身體的體會。 不少人接觸 NVC是從看 "愛的語言-非暴力溝通"這本書開始的,我也是,甚至有位朋友,看過很多 NVC的書,但從沒有去上過課,也不想去上課...
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由於非暴力溝通(NVC-Nonviolent Communication)在人際連結、溝通、建立互信關係及化解衝突方面展現了它的效用,而且容易理解及學習。因此,近來有愈來愈多的人想學 NVC,也有愈來愈多的人在網路上分享NVC的學習及體驗。對NVC初學者而言,想從從五花八門的NV...
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小梅和阿慧有著相的煩惱,想要和老公有的聊,但卻一直聊不起來,看看小梅是怎麼用種種子的方式, 由「聊不起來」慢慢到「小甜蜜」的過程 。 小梅 是一個很愛分享日常的太太, 阿哲 則是個話少又內向的工程師。 剛結婚時,小梅每天下班都期待跟阿哲「閒話家常」,分享今天遇到的趣事、心情、甚至...